Kohta satakiloisten kerhossa?

Ja aiheena nyt siis maastaveto! Heti alkuun selvennys, jotten vahingossakaan johda ketään harhaan. Sehän olisi inhottavaa. Huomasin nimittäin jälkikäteen, että otsikosta voisi tehdä virhepäätelmän, että puhun painosta. Tai puhunhan mä painosta, mutta oman elopainoni sijaan siis treenipainoista!

20160608_125758

Mutta siis, mitä täällä oikein tapahtuu?! Viime viikolla iloitsin, kun tein uusia ennätyksiä maastavedossa omalla mittapuullani. Ohjelmassani on selkäpäivänä maastavetoa neljä sarjaa 6-8 toistoa. Pitkään tein kasikympillä, kun ysikympillä nousi vain neljä toistoa. Ja sitten yhtäkkiä viime viikolla sain supervoimia, ja rykäisin treenipainot uudelle tasolle 90kg! Tällä viikolla lähdin tietysti innoissani selkätreeniä tekemään ysikympin kiilto silmissä. Enhän tietenkään aio enää palata vanhaan tasoon, kun uusi on saavutettu. Jännitti vain hieman, nouseeko toi sama määrä tälläkin viikolla. Pyysin Aleksia kuvaamaan blogimatskua, kun tuli pyyntö salitreenivideoista. Ja motivaatiosanat olivat about tähän tyyliin: ”pakko vetää kolmannessa sarjassa ainakin viimeviikkoinen vitonen, koska kuvataanki ja kaikkee”. Olin siis tehnyt alle kaksi sarjaa, seiskan ja kutosen. Ja kuinkas kävikään kolmannessa…. Toiveena esitettiin siis treenivideoita salilta, niin tässä nyt olisi sellainen:

VIDEO TÄÄLLÄ

JEP! Ihan kevyesti kymppi! Siis mitä ihmettä :D Onko joku laittanut mun aamupuuroon jotain supermiesrouhetta, vai mistä näitä voimia tulee? Ja ennen kuin kukaan tulee pilaamaan mun iloani, niin tiedän, että en ole mikään ammattilainen tuossa maastavedossa. Saa siis tottakai antaa tekniikkavinkkejä, tai muuta, jos video herättää sellaisia aikeita. Mutta ettehän pilaa saivartelemalla mun iloani – kyllähän toi nyt ihan perustreenaajan salitekniikaksi on ihan hyvä? Ja treenivihkoon kirjattiin 90kg 1×10. Eikö se tarkoita sitä, että satakiloisten kerhoa kohti mennään? Koska kutosia-kaseja oli tarkoitus tehdä! Treeni aikana saatiin kyllä noottia salin henkilökunnalta, kun kuului liikaa kolinaa. GoGolla on kuulemma joku sääntö, että painot pitää laskea hiljaa maahan. Niitä ei saa pudottaa. Aleksi sai kauheen raivon siitä, nii veti sen voimalla oman viimisen vitosen :D haha. Mut onhan siinä ehkä pointtia, jotenki vaa ei tuu ajateltua asiaa tossa treenin aikana.. Täytyy skarpata.

ps. Käythän tykkäämässä blogista Facebookissa , saat suoraan uutisvirtaasi uusimmat päivitykset! Ja arkista matskua löytyy myös snapchatissa nimimerkillä millariutta sekä tietysti Instagramista.